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豌豆是很多人喜歡吃的食物，也適合很多人吃，但并不是說豌豆沒有飲食禁忌，豌豆有很多不能一起吃的食物，那么這豌豆不能和什么一起吃呢？

豌豆不能與羊肉一起吃

羊肉性熱，屬于大熱性的食物，而豌豆屬于平性的豆制品，這兩種食物在一起食用容易引起上火，并且豌豆都胃腸功能有所損傷，降低胃腸對羊肉的消化吸收，而羊肉也會降低豌豆中胡蘿卜素和維生素A的吸收。

豌豆不能與菠菜一起吃

豌豆中含有較多的鈣質，是豌豆營養(yǎng)價值的一個體現(xiàn)，而菠菜中含有很多的草酸，這兩種食物一起食用會在胃腸道內(nèi)形成草酸鈣，會降低豌豆的營養(yǎng)價值，同時還會增加腎臟的負荷，增加腎結石風險。

豌豆不能和食醋一起吃

豌豆屬于一種脹氣食物，在尤其是生吃時脹氣效果更強，對胃腸的消化功能有一定的影響，而食醋屬于酸性的食物，會增加胃酸分泌，與豌豆一起食用會引起人體消化不良。

豌豆適合和什么一起吃

豌豆適合和玉米一起吃

豌豆和玉米是一對環(huán)境搭檔，而豌豆和玉米都屬于能量較高的食物，豌豆含有大量的植物蛋白，而玉米含有較多的淀粉，痛還是也含有一定的蛋白質分解酶，在一起食用能促進豌豆中蛋白質的吸收，豌豆中的蛋白和玉米中的蛋白質還具有互補作用。

吃豌豆的注意事項

1.豌豆屬于產(chǎn)氣食物，不能過多食用，容易引起腹脹，打嗝等不適癥狀。

2.生豌豆對胃腸有一定的刺激作用，食用過多容易引起消化不良，因此，吃豌豆時不建議食用蛋白含量高的食物，比如但奶類，不容易消化。