發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-05-17 11:18:51作者:未知
1、醒來(lái)后不要馬上起床,可以閉眼,側(cè)臥,蜷身,讓大腦慢慢恢復(fù)清醒,讓身體慢慢接受復(fù)蘇,用力蜷縮(深呼吸)壓出肺部的滯留廢氣。
2、緩緩坐起,伸個(gè)懶腰,輕微活動(dòng)一下關(guān)節(jié)。
3、洗漱完喝一杯溫水,幫助補(bǔ)充夜間喪失的水分。不建議空腹喝的水里面加?xùn)|西,鹽或者蜂蜜,牛奶等。