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夏季是個(gè)干燥的季節(jié)，夏季皮膚很容易出現(xiàn)干燥、脫皮、過敏等現(xiàn)象，所以多吃一些對(duì)皮膚好的水果，是可以預(yù)防緩解此類現(xiàn)象。到底什么水果對(duì)皮膚有益呢？

蘋果

蘋果中含有微量元素，對(duì)皮膚有著非常好的保濕作用。果酸成分可以使毛孔通暢，能有效祛痘。

草莓

是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，草莓中含豐富維生素c，可智能美白肌膚，對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。

獼猴桃

富含維生素C，維他命e，能增消除斑點(diǎn)和暗瘡，能幫助肌膚緩解夏季帶來的干燥。

櫻桃

有豐富的維他命c(diǎn)能智能美白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。夏季多吃櫻桃，可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤，補(bǔ)充肌膚所需水分。

柑橘

含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收。

檸檬

富含的維生素c比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、輔助淡化皮膚色斑。促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強(qiáng)保濕功能。

菠蘿

屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

枇杷

枇杷性微涼，味甘酸，含有多種人體需要的營養(yǎng)素，營養(yǎng)價(jià)值極高。枇杷中含有大量胡蘿卜素，可保護(hù)視力，保護(hù)肌膚。枇杷還含有抗氧化作用的多酚成分，能預(yù)防癌癥，延緩衰老。