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橄欖油的功效和作用還是非常多的，可作為食用油，也可以護(hù)發(fā)、潤膚等。那么橄欖油可以按摩身體嗎？橄欖油按摩身體后需要清洗嗎？下面一起來看看吧。

橄欖油可以按摩身體嗎

橄欖油可以按摩身體。

因?yàn)殚蠙煊秃胁伙柡椭舅岢煞趾投喾N維生素成分，具有幫助肌膚保濕補(bǔ)水，深層滋養(yǎng)肌膚和恢復(fù)肌膚彈性等作用。所以使用橄欖油來按摩身體可以有效緩解肌膚缺水干燥等問題，還可以深層保養(yǎng)肌膚。

怎么用橄欖油按摩身體

1、面部

潔面之后，取適量橄欖油，均勻抹于面部，然后利用無名指和中指指腹，由內(nèi)向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚。鼻翼兩側(cè)可以進(jìn)行打圈按摩。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收。

2、頸部

先進(jìn)行頸部肌膚清潔，然后取少量橄欖油均勻涂抹于頸部，將頭后仰，利用指腹，由下向上，輕輕按摩至下巴處。然后從頸部中間向兩側(cè)按摩至鎖骨處，可以重復(fù)幾遍此套動(dòng)作，促進(jìn)橄欖油的吸收。

3、腹部

倒出適量橄欖油于手心，將雙手搓熱，然后將手掌輕壓于腹部，沿著順時(shí)針方向來回輕柔打圈按摩即可。如果是給別人按摩的話，則進(jìn)行逆時(shí)針按摩即可。

4、背部

先取適量橄欖油涂抹于被按摩者的背部，然后再將雙手放于被按摩者的腰部，然后向著頭、肩部位輕輕按摩。再沿著身體側(cè)面向下輕輕按摩至骨盆部位，可以重復(fù)多次此套動(dòng)作。注意背部按摩時(shí)，需要避開脊椎部位。

5、手臂

涂抹適量橄欖油于按摩手臂，然后將另一只手的四指并攏，用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉，再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩。然后再從肩部向下按摩，可以重復(fù)幾次按摩。

6、腿部

在腿部涂抹適量橄欖油，然后由下向上，從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩。

橄欖油按摩后要洗掉嗎

橄欖油按摩后可以洗掉，也可以不洗掉。

在使用橄欖油按摩之后，如果感覺肌膚表面很油膩，橄欖油一直不被吸收的，可以洗掉。如果沒有這種感覺得，則可以不洗掉。

橄欖油按摩注意事項(xiàng)

1、 需先做過敏測(cè)試

一般使用橄欖油不會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，但是不乏少數(shù)對(duì)橄欖油過敏的，所以建議使用橄欖油去皺之前，可以進(jìn)行皮膚敏感測(cè)試。即取少量橄欖油涂抹于耳后或者是手臂內(nèi)側(cè)敏感處肌膚，24小時(shí)沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，才可以使用橄欖油。

2、別用熱水清洗

在使用橄欖油按摩之前，不建議使用過熱的水去做清潔，以免引起后續(xù)橄欖油的過度發(fā)揮，給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。

3、避開敏感部位

使用橄欖油按摩是建議盡量避開眼唇等敏感部位。因?yàn)檠鄞讲课坏募∧w比面部其他部位皮膚要更脆弱，使用橄欖油來按摩的話，可能會(huì)對(duì)眼唇部肌膚帶來傷害。

4、交替使用

建議不要長時(shí)間使用同一種橄欖油，因?yàn)殚L時(shí)間使用同一種橄欖油會(huì)讓肌膚產(chǎn)生免疫力，讓效果沒有開始顯著，所以建議可以交替使用橄欖油進(jìn)行按摩。