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我昨天在外面的時候吃了飯，回去之后馬上就洗了澡，這樣好不好啊，我記得好像在哪里聽說飯后洗澡不好，那飯前洗澡就好么，請問飯前洗澡還是飯后洗澡好呢？下面一起來看看吧！

飯前洗澡還是飯后洗澡好

飯前和飯后洗澡都不大好，建議餐后2小時后再洗澡。

1、飯前最好是不要去洗澡，此時身體中血糖水平較低，此時洗澡的話，在外界水溫刺激下，皮膚的毛細(xì)血管進(jìn)行擴(kuò)張，會使腦部的供血量減少，如果腦部同時有供血減少和血糖偏低的情況的話，還容易發(fā)生低血糖和缺氧性暈厥的情況。

2、飯后也最好不要馬上去洗澡，飯后血液開始向腸道轉(zhuǎn)移，也容易出現(xiàn)腦部供氧減少的情況，如果飯后馬上洗澡，也有誘發(fā)腦缺氧性暈厥的可能性，不過餐后洗澡暈厥的可能性相對空腹洗澡要低一些。

洗澡前敷面膜好還是洗澡后敷面膜好

洗澡后敷面膜效果好。

洗澡前敷面膜可以起到皮膚養(yǎng)護(hù)的作用，但是這個時候敷面膜人還是比較疲乏的，敷完面膜還要洗澡，敷完面膜也很難起到放松的效果，敷面膜的時候想要效果好，最好是提前讓皮膚毛孔張開，毛孔張開后可以最大限度的吸收面膜中的精華物質(zhì)，而洗完熱水澡后，皮膚表面的水分蒸發(fā)掉了一部分，正處于缺水的時候，且由于熱蒸汽的作用，臉上的毛孔都張開了，正是補(bǔ)充皮膚水分和營養(yǎng)的最佳時機(jī)，所以，洗澡后敷面膜護(hù)膚效果會更好一些。

洗澡敷面膜可以一起嗎

建議不要一起。

洗澡的時候身體毛孔是張開的，且浴室里面水汽較大，不建議在洗澡的時候敷面膜，從功效上來說，洗澡時使用面膜效果是比較差的，洗澡的時候浴室里面的水汽較重，面膜貼在臉上，面膜中的精華液也很難被皮膚吸收，反而會跟著熱蒸汽蒸發(fā)掉。而且洗澡的時候由于身體會亂動，如果使用的是貼片面膜的話，還容易掉下來，如果在浴室里面反復(fù)“貼—掉”面膜的話，面膜也容易被細(xì)菌污染，更不適合貼在臉上了。

洗澡敷面膜有效果嗎

效果并不是太好。

洗澡的時候敷面膜，在熱氣的影響下，面部會分泌油脂、汗液和代謝廢物，此時敷面膜的話對面部的養(yǎng)護(hù)并沒有很大的幫助，因此，最好是不要洗澡敷面膜，可以在洗澡后敷面膜，這樣護(hù)膚的效果會更好一些。

小貼士

洗澡后若是不打算敷面膜的話，也要在臉部擦上水乳，幫助面部補(bǔ)水、保濕，有助于皮膚健康。