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　　傾訴，就是一種宣泄。人生的情感出了問題，應該說是最煩惱的問題。因為，感情上的是，大多是不能隨便與人談隨便與人講的，都在隱私上。所以，很多人當情感出了問題后，都是自我煩悶，自我暴躁，找不到很有效的消除方法。

　　其實，情感問題，人人都會遇到，人人都要面對，都要去解決。如何緩解，如何消除因感情問題帶來的煩惱、悲傷、憤怒、急躁、甚至是怨恨、憂愁、恐懼等情緒呢？你可以試試，最有效的方法也是最廉價、最快捷的方法，就是找到一個傾訴對象，傾訴出來。如果你感覺太慢了，那你就先哭出來，罵出來，然后去傾訴。

　　傾訴就是一個排毒、減壓的過程。排毒是調節(jié)身體機能、增加免疫力的良藥。因為，你在煩惱、悲傷、憤怒、急躁、甚至是怨恨、憂愁、恐懼時，你的免疫力已經被大大降低，身體機能的平衡被破壞。所以，傾訴排毒是你身體健康的必須。

　　減壓，就是給你緊張的心理情緒一個有效的釋放。使你輕松、痛快。使你的精神、情緒回復到正常狀態(tài)下。這是你心里健康的必須。你如何找到傾訴對象，如果你各種顧慮，你就找一個網絡對象去傾訴。這同樣會達到理想的效果。