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無(wú)法建立親密關(guān)系,或許是因?yàn)橛幸粋€(gè)假自我

更新時(shí)間:2022-04-16 07:47:57作者:未知

無(wú)法建立親密關(guān)系,或許是因?yàn)橛幸粋€(gè)假自我

  為什么你每次進(jìn)入感情時(shí),總是會(huì)陷入多角關(guān)系,你內(nèi)心真正喜歡的是誰(shuí)?為什么你無(wú)法放棄另一個(gè)?你要保持這種復(fù)雜的感情模式,背后是在恐懼什么?
  

  或者為什么你只能在500米之外喜歡一個(gè)人,而無(wú)法享受和別人近距離的親密,你只能享受別人迷戀你,卻無(wú)法打開心扉,讓真實(shí)的你跌落人間,你總是展示給別人包裝過(guò)的自己,偶像樣的自己,但是你知道,這樣很孤獨(dú),這真的是你要的嗎?如果不是,是什么阻礙了你去發(fā)出渴望,去做一個(gè)煙火氣的你,平凡的你?你為什么如此害怕暴露真實(shí)的你?
  
  不論什么人,親密關(guān)系都是一塊可以檢驗(yàn)我們自我的鏡子,好的親密關(guān)系會(huì)修通我們以前整合的不夠好的自我,讓我們破除虛假的自我,而勇于擁抱真實(shí)的自我,這種真實(shí)的自我就是我們內(nèi)在的生命力。
  
  當(dāng)一個(gè)人煥發(fā)出他內(nèi)在的生命力的時(shí)候,他會(huì)由衷的感到幸福健康;但是當(dāng)一個(gè)人的自我遲遲得不到滋養(yǎng),或者被壓抑歪曲的時(shí)候,他的生命力會(huì)漸漸萎縮,這個(gè)人一定會(huì)活的僵化,板結(jié),疼痛,不夠張揚(yáng),這是因?yàn)樗麄兊恼鎸?shí)自我和虛假的自我并不一致,他們更多的是使用自己的虛假自我來(lái)適應(yīng)世界,但是在潛意識(shí)里,他們的真實(shí)自我是不舒服的,歪曲的,壓抑的,這種適應(yīng)有著巨大的能量消耗,內(nèi)耗嚴(yán)重,時(shí)間久了,一個(gè)人會(huì)真的非常累。
  
  虛假的自我會(huì)帶來(lái)虛假的親密關(guān)系,那些不敢愛的人,是因?yàn)樗麄兎挪幌伦约旱姆烙鶛C(jī)制(也就是那個(gè)假我)。在他們碰觸戀愛時(shí),會(huì)同時(shí)啟用真我和假我一起談戀愛。這表現(xiàn)為一個(gè)人熱衷于感情游戲。這說(shuō)明他背后的感情需求濃度很高,但是他又極度的恐懼被人傷害;同時(shí)并不相信會(huì)有人真愛他,所以他同時(shí)會(huì)啟用假我的防御機(jī)制參與到他的感情模式里,這樣表現(xiàn)出來(lái)的就是他熱衷于感情,但是他總是在玩游戲,沒(méi)法真誠(chéng)的投入任何一段感情。
  
  這樣實(shí)在解決不了他背后的問(wèn)題,所以他十幾年如一日的執(zhí)著于干這個(gè)事,他收獲了一段玩弄異性的經(jīng)驗(yàn),唯獨(dú)沒(méi)有真正的愛。他看上去沾沾自喜,但是沒(méi)法掩飾他其實(shí)是想獲得真正的愛這樣一種強(qiáng)烈的深度需求,只是他自己都意識(shí)不到自己這一需求,他以為自己沒(méi)有需求。
  
  恰恰相反,如果一個(gè)人沒(méi)有高濃度的感情需求,就不會(huì)一直熱衷于玩感情游戲,與他表面的玩世不恭相反,他渴望的正是那種嚴(yán)肅的真實(shí)的真正的愛情,他渴望有人向他證明這種東西存在,他不明白他可能是個(gè)真正癡情的人。所以圣徒和浪子很多情況下都是一種人,就看他處在一種怎樣的環(huán)境里,和積累了怎樣的環(huán)境經(jīng)驗(yàn)。
  
  所以,理解自己的真實(shí)需求是認(rèn)識(shí)自我的第一步,也是建立親密關(guān)系的良好準(zhǔn)備。由于偽裝的太久,有些人已經(jīng)分不明白哪些是真實(shí)的自己哪些是偽裝久了的自己,比如哪些強(qiáng)勢(shì)的自己,強(qiáng)硬的自己,強(qiáng)大的自己真的是真實(shí)的自己?jiǎn)?那些驕傲的自己、清高的自己,看上去對(duì)什么都不屑的自己真的是自己的真實(shí)意圖,還是為了保住自己的自尊而衍生出的一些偽裝策略?
  
  如果一個(gè)人意識(shí)不到自己的偽裝,他就不能夠面對(duì)真實(shí)的自我,一個(gè)沒(méi)有真實(shí)自我的人,當(dāng)愛情敲門的時(shí)候,他就會(huì)異常虛弱,然后不敢走進(jìn),不敢接受,因?yàn)楸举|(zhì)上他們的自我還是之前那個(gè)偽裝前的樣子,低價(jià)值,認(rèn)為自己不值得愛,他們就會(huì)在潛意識(shí)中不自覺的推開這個(gè)愛情,而無(wú)法用強(qiáng)大的力量去擁有它。
  
  而如果你在當(dāng)前的感情模式里,總是虐待自己的伴侶,或許是因?yàn)槟阍谥貜?fù)早年和父母的相處模式,你是在表達(dá)對(duì)父母的憤怒,一種復(fù)雜的又愛又恨的感覺?;蛘吣憧偸强简?yàn)別人,你應(yīng)該意識(shí)到之所以考驗(yàn)別人,是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里不相信有愛情、不相信自己值得愛,別人經(jīng)不住考驗(yàn)并不是別人的問(wèn)題,或者世界有沒(méi)有愛情的問(wèn)題,而是因?yàn)槟銉?nèi)心的問(wèn)題,你內(nèi)心為什么會(huì)有這樣的假設(shè),會(huì)有去考驗(yàn)驗(yàn)證愛情這種需求,這才是最根本的問(wèn)題,埋藏在這個(gè)問(wèn)題下面的可能是未被處理的很深的創(chuàng)傷。
  
  所有你經(jīng)歷的外界都是你內(nèi)心的反映,所有你現(xiàn)在遭受的對(duì)待都是你想要的別人對(duì)待你的方式。你沒(méi)有找到愛情,當(dāng)愛情來(lái)了你總是把握不住,不是你把握不住,而是你潛意識(shí)里就認(rèn)為自己不值得愛,不相信會(huì)被愛,你會(huì)在潛意識(shí)里把它推走,繼續(xù)忠誠(chéng)于你早年經(jīng)歷的感情模式。
  
  你不敢做真正的自我。那個(gè)自我曾經(jīng)被如此的否定,所以你拋棄了它,壓抑了它,試圖忘掉它,但是它就像你的影子一樣,緊緊的跟在你后面。人是不能拋棄自己的影子的,因?yàn)橛白邮悄阏鎸?shí)的靈魂。只不過(guò)你的影子在早年曾經(jīng)被貼上很多不好的標(biāo)簽,它被定義為虛弱,丑陋,不夠好,讓你身受創(chuàng)傷,所以你決定扔掉它,而穿上一個(gè)假影子,以此保護(hù)自己。
  
  現(xiàn)在你知道,這都是一場(chǎng)誤會(huì),這世界上根本就沒(méi)有不好的東西,你委屈了你的影子,現(xiàn)在應(yīng)該好好地抱抱它,把它釋放出來(lái),盡管它代表著脆弱、無(wú)助、不夠好,但是你愿意接納它為你人格的一部分,要知道所有的人都有影子,所有的人都有脆弱的一面,正是因?yàn)槿擞杏白樱判枰蝗藧邸?br/>  
  是的,這個(gè)影子正是你不敢示人的一部分自我,如果你不接納自己,你就無(wú)法讓別人接納你,你這部分就永遠(yuǎn)得不到安慰,你也不允許別人走進(jìn)你的內(nèi)心,而這正是親密關(guān)系的障礙。
  
  生命越真實(shí),你就會(huì)越有力量,即便暫時(shí)沒(méi)有人理解你,自己理解自己,能安慰自己的影子,就是對(duì)愛情最好的準(zhǔn)備。即便愛情暫時(shí)不在,但當(dāng)它來(lái)敲門時(shí),強(qiáng)大的你一定做好了準(zhǔn)備,可以擁抱住自己的幸福。

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