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秋葵焯水需要切開嗎 秋葵焯水需不需要切開

更新時(shí)間：2022-04-15 09:24:20作者：佚名

秋葵焯水需要切開嗎 秋葵焯水需不需要切開

1、不要。秋葵需整根焯水。

2、秋葵最寶貴的東西是它的黏液，而這些黏液很容易流失到水中。因此秋葵焯水時(shí)須整根下鍋。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，可幫助消化，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，可促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。含有維生素A，有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力。

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