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1、葛根茶不可以天天喝，由于葛根茶是一種涼性比較大的食物。如果長期的服用可能會導(dǎo)致由于本身有脾胃虛寒或者出現(xiàn)寒證的癥狀，建議一個星期服用3到4次，每次的劑量也不宜太多，如果有高血壓或者高血脂的人群，可以酌情添加劑量。

2、葛根是一種非常好的藥材，可以增強機體的免疫力，也能夠降血糖，降血脂，對身體是有很好的功效。平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，少吃肥肉，多吃一些清淡的，再飯后吃一些水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高機體的免疫力，具有滋陰和清熱解毒能夠解酒毒等功效。所以葛根茶對于女性的月經(jīng)失調(diào)以及由于體內(nèi)濕氣重均有一定的療效。