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1、生姜有溫中散寒的作用，而中醫(yī)認為陽氣有溫煦、推動的作用，所以濕氣重的人群喝姜茶是有作用的。

2、姜具有溫陽散寒、祛除濕氣的作用?？梢栽谝欢ǔ潭壬细纳朴捎跐駳庵匾鸬母姑?，納差，反酸，食欲減退，肢體乏力，少氣懶言，大便溏薄，大便粘膩不爽，肛門重墜等癥狀。尤其適用于平時比較怕冷，手腳冰涼，胃脘隱痛的陽虛體質的人群。不過在具體應用時生姜需要去皮，因為生姜的皮是寒涼性質的，而且在服用的時候也建議在早上的時候服用。因為中醫(yī)有天人相應的思想，早上是人體陽氣生發(fā)的時辰，在這個時候服用姜茶可以在最大程度上激發(fā)人體的陽氣，從而能夠去除人體的濕氣。