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1、按照一般市面上常見的2斤分量來計(jì)算，一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上，這基本相當(dāng)于我們每天卡路里攝入量的一半以上了?！耙话愠赡耆艘惶煺５目防飻z入大約在2000大卡左右?！?/p>

2、如果想要消耗掉多攝入的這1200大卡熱量，你可能需要跑步超過2小時(shí)、走路5小時(shí)。也就是說，吃完2斤麻辣小龍蝦，你可能得多跑一個(gè)21公里的半程馬拉松。