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1、雙手洗凈后，眼睛看著鏡子。

2、以左手食指右手中指拉開(kāi)上下眼皮，右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側(cè)。

3、使鏡片拱起后慢慢取出，雙手洗凈，用手指將眼瞼掰向下方。

4、拇指和食指將隱形眼睛摘下即可。摘下應(yīng)及時(shí)洗凈手，洗完手后必須晾干手上的水分，摘鏡時(shí)，眼睛盡量往上看。