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1、光敏感的食物有很多，蔬菜以芹菜、菠菜、香菜、蘑菇、木耳、白菜為主，還有雪菜等。而水果方面以芒果、菠蘿、檸檬、柑橘為主。

2、這些光敏感的食物攝入體內(nèi)之后可以增加人體對(duì)于紫外線的敏感程度，容易引發(fā)日光性皮炎，出現(xiàn)全身紅斑、丘疹等癥狀，不利于身體健康。所以一般建議本身有過(guò)敏性疾病的人群最好少吃光敏感的食物，防止造成不利影響。