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1、碳酸鈣和維生素d，他們同時(shí)參與鈣和磷的代謝，口服碳酸鈣片之類的藥物可以促進(jìn)鈣鹽的利用，從而促進(jìn)吸收鈣，從而利于牙齒骨骼的發(fā)育和上面所說的人體正常的生理功能的發(fā)揮。

2、鈣可以維持人體內(nèi)神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)，細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能。另外對于牙齒和骨骼的發(fā)育尤為重要，也就是說鈣不止對我們的生長發(fā)育有作用，他還維持我們正常的一些神經(jīng)功能和一些細(xì)胞的正常代謝。

3、大多數(shù)人都以為我們體內(nèi)的鈣主要在骨內(nèi)或者牙齒內(nèi)，這種觀點(diǎn)不完全正確，當(dāng)然骨和牙齒是我們體內(nèi)的鈣鹽庫，這里的鈣是含量最豐富的。但是鈣在人體內(nèi)是廣泛分布的，在我們的血液內(nèi)就有鈣鹽持續(xù)維持在一個(gè)相對穩(wěn)定的水平。