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花椒水泡腳的好處及注意事項(xiàng)(用花椒水泡腳的好處)

更新時(shí)間:2023-05-29 00:12:25作者:未知

花椒水泡腳的好處及注意事項(xiàng)(用花椒水泡腳的好處)

花椒水泡腳好處多,俗話說,腳是人體的第二心臟,熱水泡腳,勝吃補(bǔ)藥。如果在泡腳的水里再加上-味花椒,那它的效果就更加妙不可言。

一、花椒水泡腳的好處

中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,用一個(gè)棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個(gè)水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

花椒是個(gè)好東西,花椒既是一種廚房里最常用的調(diào)味料,也是-味中藥,可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡(luò),使整個(gè)機(jī)體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

花椒種植

花椒水泡腳的好處及注意事項(xiàng)

每天泡腳的好處還不止這些„„小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講上病下治,泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí),可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩(wěn)了。

另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用,因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū),就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能,取得防病治病自我保健的效果。

二、花椒水泡腳適應(yīng)癥

1、 對(duì)腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;

2、 對(duì)寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長(zhǎng)期腹瀉、畏寒等癥效果明顯;

3、 對(duì)因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;

4、 對(duì)脾胃陽(yáng)虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;

5、 因其補(bǔ)肝腎和肺,所以還有通水道、消痰、充沛精力、強(qiáng)筋骨等作用。

另外,還對(duì)高血壓、糖尿病、心臟病等有一定作用,因?yàn)橛行┎∩婕爸嗅t(yī)的多個(gè)方面,如陰陽(yáng)兩虛等,所以不能只補(bǔ)陽(yáng),還必須結(jié)合病情、因人制宜采取措施才能解決根本問題。

花椒種植

花椒水泡腳的注意事項(xiàng)

三、花椒水泡腳的注意事項(xiàng)

1、花椒水泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行,否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的乏氣和火自水中生等現(xiàn)象。對(duì)此,從我的體驗(yàn)看:過度使用花椒水泡腳,主要是造成肺火,然后壯火食氣,所以氣虛,另外,還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點(diǎn)。

2、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時(shí)補(bǔ)陰,特別是在冬天。因?yàn)榛ń匪菽_有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象,所以同其它補(bǔ)陽(yáng)藥物一樣有些燥的感覺,特別對(duì)于有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰,否則會(huì)加重陰虛的癥狀。從我個(gè)人的體驗(yàn)來說,因?yàn)榻?jīng)常體育活動(dòng),大量出汗,如不注意補(bǔ)陰,往往出現(xiàn)陰虛的癥狀,加之花椒水泡腳,所以我經(jīng)常有意識(shí)地補(bǔ)陰,如用山藥煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者吃一些水果等,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。注意:對(duì)于許多中老年人來說,單獨(dú)喝白水,補(bǔ)陰的效果不一定理想,特別是陰虛的人。

3、有些人,特別是寒性體質(zhì)的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時(shí)有排病反應(yīng)出現(xiàn),癥狀類似感冒,這是正常的反應(yīng),是疾病退出人體的一種表現(xiàn),千萬不要-停了之,要審視一下什么原因,或找專業(yè)人員咨詢,如果是正常的排病反應(yīng),一般第二天最多第三天就沒事了。

4、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯,我認(rèn)為花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多,防止腐敗的花椒水對(duì)身體產(chǎn)生不利影響,如果要節(jié)省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。

5、泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng),一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對(duì)于剛開始泡腳,或者是寒性體質(zhì)的人來說,可能最初一段時(shí)間出不了汗,這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),可適當(dāng)加大用量和頻率,直到出汗為止。

6、水溫不能太低,稍微感覺有點(diǎn)燙,要恒溫。

7、泡腳的時(shí)間,如果是保健的,一般以晚上九點(diǎn)左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認(rèn)為可以靈活一些,必要時(shí)也可以一天兩次嗎。

8、最好泡腳的同時(shí),連同手也-起泡,或者是用手對(duì)腳進(jìn)行按摩,這樣的效果更好。

本文標(biāo)簽: 花椒  水泡  注意事項(xiàng)  

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