国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

黑木耳又名黑菜、桑耳、木蛾、木菌、光木耳黑木耳為木耳科植物木耳的子實體。我國東北、東南、西南各地均產。選購木耳一般以干燥、朵大、肉厚、無樹皮雜質者為上品小暑前采的春耳，朵大肉厚質佳；立秋后采的秋耳，朵略小質次之；小暑至立秋前采的伏耳，大小不均質較差。黑木耳質軟肥厚，滋味鮮美，古代就被視為宴上珍饈。近代，木耳的保健作用也逐漸引起人們的重視。它能調節(jié)新陳代謝，增進健康，延年益壽．獲得保健王的雅稱。黑木耳味道鮮美，蛋白質含量甚高，被稱為索中之葷，既可做菜香，又可煮湯或拼炒肉片。

木耳分黑木耳與白木耳（又稱銀耳）兩種為食用菌，屬木耳科。黑木耳子實體形如人耳，呈灰褐色，背面密生短軟毛．可供食用與藥用。黑木耳食法甜成均可，成食可作為葷素菜肴的配料；甜食和冰糖．紅棗燉熟食用，作為滋補食品。、

【成分功用】

黑木耳含木耳多糖．蛋白質、脂肪、糖、粗纖維，鈣、磷、鐵、煙酸、維生素、胡蘿卜素、尼克酸、膠質、麥角甾醇、卵磷脂、腦磷脂、植物血凝素等成分。黑木耳是含鐵量最多的食物之一．蛋白質中，它含人體必需氨基酸賴氨酸及亮氨酸尤其豐富

實驗證明黑木耳具有抗凝血、抗血小板聚集、抗血栓形成、升白細胞作用，對免疫系統(tǒng)有促進作用，還具有降血脂及抗動脈粥樣硬化、延緩衰老、抗輻射及抗炎、抗?jié)儭⒔笛?、抗癌，抗突變、抗菌作用等?/p>

研究證實，本耳含有抗腫瘤成分，可防治食道癌、腸癌、骨瘤。癌癥患者常食有益，健康人常食有防癌作用。黑木耳中的多糖體物質是一種抗癌成分，對腫瘤有抑制作用，并有免疫特性。用了多糖體的癌癥患者，其體內產生球蛋白的組織部分有顯著增加，從而增加抗體的產生．有助于防癌治癌。日本醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)黑木耳含有酸性異葡聚糖，對抗癌有重要作用。黑木耳的膠質可把滯留在消化系統(tǒng)內的代謝廢棄物吸附集中起來，排出體外，從而起到清洗腸胃和通便的作用。

【性味功效】

黑木耳性平味甘，具有益氣強身，滋腎益胃，補血活血，涼血止血，鎮(zhèn)靜止痛，降血壓，降血糖的功效主治痔瘡出血，高血壓，糖尿病，便血，痢疾，貧血，便秘等，

【用法用量】

黑木耳一般用量l0-15克，水煎、煮湯、炒菜均可，或入丸、散、膏荊。

【藥用驗方】

木耳潤腸膏：黑木耳100克，水發(fā)切碎，桃仁50克打碎，杏仁50克打碎，火麻仁50克打碎，加水共煮至黏稠狀，兌八蜂蜜500克，拌勻，裝瓶備用。每次用開水調服30克，早晚各一次。具有補氣宣肺，潤腸通便的功效。主治老年人、產后和病后體弱者功能性便秘。

【注意事項】黑木耳滋潤滑腸，大便不實者，宜少用或忌用