薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時間：2022-09-23 05:36:00作者：佚名
對于茯苓粥不知道大家在平時有沒有聽說過呢？沒聽說過的朋友請看下面小編給大家介紹的。
主料：粳米100克，
輔料：茯苓30克，棗(干)30克
先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮粉沸即成。
用法;每日服2次，可酌加紅糖。
健康提示：
效用：健脾補中，利水滲溫，安神養(yǎng)心。適用于慢性肝炎、脾胃虛弱、腹瀉、煩燥失眠等癥。
脾調養(yǎng)藥膳
食物相克：
粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。三蘇長壽秘方：茯苓粥 此藥粥是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發(fā)現(xiàn)的。蘇轍少時多病，夏則脾不勝食，秋則肺不勝寒，久服藥不愈。一次，他在和朋友交談中得知，練氣功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所說的做了一年，果然痊愈了。
此后，他認真研究《神農本草經》等醫(yī)學著作，并制作了茯苓粥。后把此方告訴其父蘇洵、其兄蘇軾，全家服用。 具體方法：取茯苓15克，同粳米50克煮粥，每天1劑，清晨空腹服?！ ?/p>功效 茯苓性甘、淡、平，歸心、脾、腎經，可利水滲濕，健脾安神，具有較強的利尿作用，能增加尿中的鉀、鈉、氯等電解質的排出。此外，還有鎮(zhèn)靜和降低血糖的作用?？梢跃徑庖蚍逝?、平日飲食不節(jié)導致的痛風，或者局部肌肉、關節(jié)輕微的疼痛。另外還兼有美容作用。是個既簡單又有藥用價值的膳食