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關(guān)于砂仁粥的一些知識大伙都了解嗎？下面就讓我給您具體的介紹一下吧。

砂仁粥

孕婦在懷孕40天左右常常會出現(xiàn)惡心嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，可用中醫(yī)食療的方法解決。這里給大家推薦一款可治療妊娠反應(yīng)的藥粥——砂仁粥。

主料粳米100克

輔料砂仁5克

砂仁粥做法介紹

1、先將砂仁磨成粉狀備用;

2、取粳米淘凈，以常法煮粥，待粥熟時(shí)，調(diào)入砂仁細(xì)末，略煮5分鐘即可。

食用方法早、晚空腹食用。

適用人群用于妊娠嘔吐，也可用于脾胃虛寒、脘腹脹滿、食欲不振者。

砂仁是一種常見的芳香化濕、醒脾開胃的中藥，味辛，性溫。有行氣化濕、溫脾、止瀉、安胎等功效。從古至今，砂仁一直是治療妊娠嘔吐的首選藥物。同時(shí)，砂仁又是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫恼{(diào)味品，煮肉的時(shí)候常放。此外，非常有名的調(diào)味品十三香里也有砂仁，因此，砂仁是一味非常安全的藥物。除了喝砂仁粥外，建議給孕婦燉肉的時(shí)候也可以放點(diǎn)砂仁。