薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-22 11:14:53作者:未知
茶樹(shù)菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的菌類食材,它能增強(qiáng)人體免疫力,也能提高身體抗衰老能力,這種食材可以用來(lái)煲湯,也可以炒著吃,還可以做成涼拌菜以后再吃,今天為大家介紹的就是涼拌茶樹(shù)菇的做法大全,能讓大家了解涼拌茶樹(shù)菇怎么做最好吃。
涼拌茶樹(shù)菇的做法大全
1、涼拌茶樹(shù)菇在做的時(shí)候可以準(zhǔn)備300克茶樹(shù)菇,在準(zhǔn)備兩個(gè)青椒和一頭大蒜,準(zhǔn)備一根胡蘿卜,再準(zhǔn)備適量的香蔥食用鹽和雞精與麻油,也可以準(zhǔn)備少量生抽和蠔油。把準(zhǔn)備好的茶樹(shù)菇提前放在清水中浸泡,等它完全泡發(fā)以后取出。
2、在鍋中放適量清水加熱燒開(kāi)后,把泡好的茶樹(shù)菇入水煮7~8分鐘,煮好以后取出過(guò)冷水降溫,再去掉水分備用。把準(zhǔn)備好的青椒洗凈以后,去掉里面的種子切成細(xì)絲,胡蘿卜切成小丁,大蒜去皮以后剁成蒜末,把青椒也要放在沸水中焯燙2~3分鐘。
3、把焯好以后的青椒絲與處理好的茶樹(shù)菇放在一起,加入準(zhǔn)備好的胡蘿卜丁,再放入剁好的蒜末,加入蔥絲,放少量食用鹽,生抽蠔油調(diào)勻,隨后在鍋中放適量食用油,加熱后放入花椒炸出香氣,直接把炸好的花椒油澆在茶樹(shù)菇上,最后淋上麻油放入雞精,就能得到做好的涼拌茶樹(shù)菇。
4、涼拌茶樹(shù)菇在做的時(shí)候可以根據(jù)自己的需要放入青椒或者紅椒,放入紅尖椒以后做好的涼拌茶樹(shù)菇,味道會(huì)比較辣,吃的時(shí)候開(kāi)胃效果比較好。另外茶樹(shù)菇在做涼拌茶樹(shù)菇的時(shí)候,一定要提前用清水浸泡,等它完全泡發(fā)以后才能用開(kāi)水焯燙。
看過(guò)上面對(duì)涼拌茶樹(shù)菇做法大全的介紹后,大家都能學(xué)會(huì)涼拌茶樹(shù)菇怎么做,能自己在家中輕松做出好吃的涼拌茶樹(shù)菇。
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