牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-21 11:09:24作者:佚名
想要美麗容顏,纖細(xì)的身材最好還是通過食療來調(diào)整,食物是最天然對身體最有好處的。今天給大家推薦的就是糯米桂圓粥,這道粥品擁有美好的美容作用,其次粥品的材料性價比高,下面就來看看如何來做這道美食,糯米桂圓粥的做法一起來看下。
一、糯米桂圓粥的原料首先主要粥的材料就是糯米,之后桂圓和白糖適量。
二、糯米桂圓粥的做法第一步:將糯米淘洗干凈,在鍋中加水煮開。第二步:桂圓肉撥開后取出其中的桂圓核,僅留下桂圓肉待用。第三步:糯米和桂圓一起放入鍋中燒煮,用小火慢慢的燉煮。第四步:等到粥煮開變粘稠后放入糖進行調(diào)味。
三、糯米桂圓粥的烹飪技巧如果煮粥不能控制的話可以選擇用自動高壓鍋來煮粥,高壓鍋是可以定時方便設(shè)定。用高壓鍋煮粥的話,營養(yǎng)也不會流失。高壓鍋煮粥的難點在于要掌握好水和糯米的比例,否則粥會容易過稀或者過稠。糯米在煮之前一定要先泡發(fā)。桂圓挑選的時候要購買的是表面色澤自然的,防止購買到硫磺熏蒸過的桂圓比較好。糯米桂圓粥要根據(jù)自己的喜好來選擇用紅糖或者白糖。