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麻雀粥是不錯(cuò)的養(yǎng)生食材，粥是家家戶(hù)戶(hù)都不陌生的食材，而往粥中加入麻雀肉的麻雀粥則更有食用價(jià)值，滿(mǎn)足人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。下面就為大家一一羅列出麻雀粥的功效與作用吧。

麻雀粥有什么功效

一、麻雀粥補(bǔ)血安神的功效作用麻雀粥含有豐富的維生素C，可以調(diào)養(yǎng)身體，安心凝神。常常吃麻雀粥可以潤(rùn)肺補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、護(hù)脾養(yǎng)胃，用煮到軟糯的麻雀粥當(dāng)做早餐或者晚餐，是小孩老人都理想的補(bǔ)身滋養(yǎng)食物。

二、麻雀粥治療便秘的功效作用麻雀能調(diào)理便秘，通常對(duì)于習(xí)慣性便秘患者，按照早晚一次食用麻雀粥，如此三天左右就能夠改善便秘問(wèn)題，如果不喜歡直接食用麻雀的朋友，不妨將麻雀肉剁成為肉泥一起來(lái)燉煮成為粥，這樣吃起來(lái)方便又快捷。

三、麻雀粥治療感冒的功效作用麻雀粥可以治療緩和咽喉不適，搭配清火小菜吃能夠明顯改善咽喉痛和紅腫。麻雀粥可以調(diào)節(jié)輕微的感冒，麻雀的綜合維生素含量高，而粥本身就有和胃暖身的效果，人體在微微有感冒狀態(tài)時(shí)吃些麻雀粥可以緩解抵抗初級(jí)的傷風(fēng)感冒問(wèn)題。