牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-21 05:35:10作者:佚名
黑芝麻的做法很多,將黑芝麻磨碎成粉末后食用可以放入牛奶中做沖飲,或者放入粥中調(diào)成為美味的黑芝麻粥。用莫過(guò)的大米熬制的白粥,加入冰糖和黑芝麻粉,風(fēng)味獨(dú)特,冷食和熱食都很好。冬季的時(shí)候給自己早晨來(lái)上一份,香甜暖心,好吃的不得了。再搭配一份蜂蜜烤土司,美味的早晨具備了全部的營(yíng)養(yǎng)。下面就來(lái)看看黑芝麻粥的做法。
一、黑芝麻粥的用料
選擇五十克大米,芝麻二十克,冰糖少許。
二、黑芝麻粥的做法
第一步:黑芝麻取出后用干凈的鍋?zhàn)映粗葡拢瑢⒅ヂ槌词旌?,芝麻粥?huì)更加香醇。
第二步:芝麻炒制后放涼,之后就計(jì)入到研磨器中研磨成為細(xì)細(xì)的黑芝麻粉。
第三步:將大米淘洗下后也放入攪拌機(jī)中,將大米研磨成為碎米力。
第四步:研磨后的大米放入鍋中,加水熬粥
第五步:粥熬好后就放入些黑芝麻粉,攪拌充分后就可以食用了。
三、黑芝麻粥的食用貼士
黑芝麻粥煮的時(shí)候?qū)⒚籽心ニ椋@樣的粥熬煮時(shí)間會(huì)變短,同時(shí)還可以讓粥變得更加粘稠。如果喜歡吃冰糖可以最后放入,早放的話會(huì)延長(zhǎng)粥的燉煮時(shí)間。
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