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蘋果是特別常見的家常水果，它一年四季都能在市場上買到，但平時人們所吃的蘋果多是紅色或者綠色的表皮，其實除了這些常見蘋果以外，還有一種白皮蘋果存在白皮蘋果是在生長過程中人們對它進行套袋處理時一種水果，它在成熟以后去掉外層的紙低，果皮就是接近白色的存，下面是對白皮蘋果功效與作用的具體介紹，喜歡這種水果的人可以認真了解一下。

白皮蘋果的功效與作用

1、增強免疫力

平時人們多吃些白皮蘋果能提高身體免疫力，因為蘋果中含有豐富的微量元素鋅和天然多糖以及大量的活性酶，這些物質(zhì)在被人體吸收后，能直接作用于人類的免疫系統(tǒng)，可增強人體自身免疫功能，另外人們多吃蘋果還能促使身體內(nèi)抗體產(chǎn)生，對提高人體抗病能力也有很大好處。

2、維持鉀鈉平衡

鉀和鈉都是維持人體健康的重要營養(yǎng)，如果人體內(nèi)鉀鈉失衡，就會讓人體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，特別是人體內(nèi)鈉鹽數(shù)量過多的時候容易造成高血壓，而白皮蘋果是一種高鉀低鈉的健康水果，人們在吃白皮蘋果后能吸收豐富肥料元素，鉀可維持人體內(nèi)部環(huán)境的鉀鈉平衡，能防止人體因鉀鈉失衡而出現(xiàn)病變。

3、預(yù)防血栓

血栓是中老年人群的高發(fā)疾病，而在日常生活中，讓中老年人多吃一些白皮蘋果就能預(yù)防各血栓發(fā)生，因為白皮蘋果中含有的果酸和維生素能抑制人體對膽固醇的吸收，并能加快身體內(nèi)膽固醇的分解和代謝，它能降低血液粘稠度，提高血小板活性，可防止血液中生成栓塊。

3、預(yù)防癌癥

人們多吃白皮蘋果還能預(yù)防癌癥，因為白皮蘋果中含有豐富維生素c和天然果膠，這些營養(yǎng)在被人體吸收后能清理身體內(nèi)的毒素，可防止身體內(nèi)亞硝酸銨生成，而且能促使人體內(nèi)抗體合成，便能增強人體內(nèi)巨噬細胞的吞噬能力，可防止人體細胞癌變，經(jīng)常食用能有效降低癌癥發(fā)病率。

4、減肥瘦身

白皮蘋果是一種低脂低熱量的健康水果，人們在吃了白皮蘋果后，不但能吸收豐富營養(yǎng)，還能吸收一定數(shù)量的果膠和鞣酸，這些物質(zhì)能促進腸胃蠕動，可加快腸胃中垃圾排出，另外它還能抑制人體對脂肪的吸收，并能促使身體內(nèi)多余脂肪燃燒和代謝，經(jīng)常吃白皮蘋果能預(yù)防身體肥胖也能減肥瘦身。

看過上面對白皮蘋果功效與作用的介紹后，大家能對白皮蘋果有更全面更詳細的了解，能知道吃白皮蘋果的具體好處，以后大家再看到白皮蘋果時就能放心食用它。