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橄欖是很多女人的最愛，是女人在生活中特別喜歡的一種美味水果，據說女人吃橄欖后能為身體補充豐富營養(yǎng)，而且能美容養(yǎng)顏，并能消炎殺菌，不過女人吃感染也有它的兩面性，既有好處也有壞處，想全面了解這方面的知識就隨小編一起去看看吧。

女人吃橄欖的好處

1、滋養(yǎng)肌膚

滋養(yǎng)肌膚是女人吃橄欖的重要好處，因為橄欖中含有豐富維生素c和維生素，e這些物質都能提高皮膚的抗氧化能力，而且能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能延緩女性皮膚衰老，女人經常吃橄欖，還能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，并能提高皮膚的光澤度。

2、調節(jié)內分泌

女人在平時多吃些橄欖還能調節(jié)內分泌，因為橄欖中含有的多種有效成分在被人體吸收后能加快人體新陳代謝，而女人在吃了感染以后，才能提高子宮和卵巢的功能，并能促進身體內雌激素分泌，可防止女性身體出現內分泌紊亂。

3、抗輻射

女人吃橄欖還能提高身體的抗輻射能力，因為橄欖中含有的多酚和脂多糖等物質在被人體吸收后能促進女人身體內的免疫細胞再生，并能增強女人身體的免疫功能，它能提高女人身體自身的抗輻射能力，可減少輻射性物質對女人身體的傷害。

女人吃橄欖的壞處

女人平時吃些橄欖對身體有諸多好處，并沒有明顯的壞處存在，但生活中那些陰虛火旺的女人再吃了感染以后會讓身體出現一些不良反應，容易出現上火和咽喉腫痛等不適癥狀。另外女人過量吃感染也會加重腸胃負擔，會危害她們消化系統(tǒng)功能。

看過上面的介紹，大家能知道，女人吃橄欖對身體有諸多好處，但使用不當時也會有一些壞處存在以后女人在吃橄欖時一定要多加注意，盡量避免吃橄欖后對身體造成不良影響。