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橄欖是一種比較常見(jiàn)的水果，它在成熟后可以直接吃，也可以制成干果，今天為大家介紹的就是橄欖干果的功效與作用，能讓大家知道吃橄欖干果對(duì)身體有哪些好處，也會(huì)讓大家知道吃橄欖干果時(shí)有哪些禁忌。

橄欖干果的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

橄欖干果中保留了新鮮橄欖果中的豐富營(yíng)養(yǎng)，特別是胡蘿卜素和微量元素磷，鈣鎂等物質(zhì)的含量比較多，除此以外它還含有豐富維生素，c和一些天然黑發(fā)油，人們?cè)诔粤碎蠙旄晒院螅馨阉械倪@些營(yíng)養(yǎng)，盡快吸收可維持身體正常代謝。

2、解毒排毒

解毒排毒是橄欖干果最重要的功效，就正狀是及時(shí)用它煎水服用就能快速解酒，能加快身體內(nèi)酒精分解和代謝，另外人們吃河豚出現(xiàn)食物中毒時(shí)，即使用橄欖干果泡水喝也能快速解毒，能讓人類出現(xiàn)了中毒癥狀很快減輕或者消失。

3、消炎止瀉

橄欖干果還具有一定的藥用價(jià)值，它是一種能消炎止瀉的這種藥材，人們?cè)诔霈F(xiàn)細(xì)菌性腸炎或細(xì)菌性痢疾時(shí)，直接用橄欖油煎水喝就能讓癥狀減輕，能讓人類腸道盡快恢復(fù)正常。橄欖干果還能滋陰潤(rùn)肺，化痰止咳，人們?cè)诔霈F(xiàn)咽喉腫痛和咳嗽痰多等不良癥狀時(shí)，能把它與胖大海和杏仁等中藥材搭配在一起，煎湯服用，能讓患者出現(xiàn)了不適癥狀盡快減輕。

橄欖干果的禁忌

平時(shí)大家吃干糧干果時(shí)，一定要知道它禁止和牛肉搭配的一起吃，不然會(huì)對(duì)身體造成不良影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)食物中毒，另外那些患有胃潰瘍的患者也禁止吃橄欖干果，她們吃了橄欖干果以后不利于潰瘍面愈合。

今天為大家介紹了橄欖干果的功效與作用，能讓大家知道平時(shí)吃橄欖干果對(duì)身體有哪些好處，但大家在吃橄欖干果的時(shí)候，也不要忽略它的禁忌，不然在食用后也會(huì)讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。