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鼓槌石斛是人們熟悉的中藥材，它是石斛的一種，在平時(shí)生活中也能當(dāng)保健食材供人類食用，能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，更能提高身體的抗衰老能力，但想讓它發(fā)揮好的養(yǎng)生功效，一定要掌握鼓槌石斛的正確吃法，下面是對鼓槌石斛正確吃法教程的詳細(xì)介紹能讓大家進(jìn)一步了解鼓槌石斛怎么吃最好。

鼓槌石斛怎么吃最好

1、直接吃

鼓槌石斛直接吃是他最正確最簡單的一種吃法，人們可以把新鮮鼓槌石斛洗凈，以后切成段放在嘴里慢慢嚼碎后咽下去，這樣可以讓人們品嘗到鼓槌石斛的原汁原味，而且能讓它清熱養(yǎng)陰，生津止咳的功效更為出色，經(jīng)常直接吃鼓槌石斛還能加快身體新陳代謝。

2、榨汁

鼓槌石斛用來榨汁喝效果也特別好，再用鼓槌石斛榨汁的時(shí)候可以給它搭配多種不同的水果，像生活中常見的蘋果和西瓜，就是鼓槌石斛的理想搭檔，可以把這些水果的果肉取出，與洗凈切成段的鼓槌石斛一起放在果汁機(jī)中榨出果汁，加少量蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后就能直接吃。

鼓槌石斛的吃法技巧教程

1、煎湯

煎湯也是鼓槌石斛最常見的一種吃法，在需要的時(shí)候可以把新鮮鼓槌石斛用清水洗凈，然后把它切成段，再用刀背把它拍下，隨后把它放入到湯鍋中加適量清水煎煮，和湯汁取出可代茶飲用，最后余下的鼓槌石斛也可以直接吃下去。

2、燉煮

鼓槌石斛還可以和肉類食材搭配在一起燉著吃，平時(shí)人們在燉排骨或者燉雞肉時(shí)，都可以放入適量的鼓槌石斛，他能讓燉好以后的排骨或雞肉味道更加鮮美，肉質(zhì)更加細(xì)嫩，而且能讓燉好的排骨湯或雞湯更有營養(yǎng)，人們在吃了以后能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體也能緩解體虛。

上面詳細(xì)為大家介紹了鼓槌石斛的吃法技巧教程，能讓大家進(jìn)一步了解鼓槌石斛應(yīng)該怎么吃也能讓大家知道鼓槌石斛怎么吃最好，以后大家再吃鼓槌石斛時(shí)就能按上面介紹的這些正確方法去食用它。