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杜仲茶是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生茶，它和中藥杜仲來源于同一種植物，是植物杜仲的樹葉在加工后得到了健康飲品，人們在需要時可以直接用它泡水喝，杜仲茶能補腎益精也能提高肝腎功能，而且能增強身體素質，但在沖泡飲用杜仲茶時也要注意它的副作用。

杜仲茶的功效與作用

1、減肥瘦身

杜仲茶是一種減肥效果特別好的養(yǎng)生茶，因為杜仲茶中含有的活性成分能加快人體內脂肪的燃燒和分解，它還能促進人體內蛋白質合成，并能消耗人體內的熱量，經(jīng)常飲用能防止體重增加，也會讓人們的身材變得越來越苗條。

2、清腸排毒

杜仲茶還是一種能清腸排毒的養(yǎng)生茶，因為它含有的酶類化合物和一些微量元素在進入人體后，能對人類腸胃產(chǎn)生溫和刺激，可促進腸胃蠕動，加快身體內大便生成和排出，同時它還能清理人類腸道，壁上淤積的毒素，能防止毒素在身體內堆積，經(jīng)常飲用清腸排毒的功效十分出色。

3、抗氧化

杜仲茶中含有豐富黃酮類化合物，它是一種天然的抗氧化成分，能阻止人體內氧化反應發(fā)生，而且能維持人體正常代謝，并能清理身體內的過氧化脂質和自由基，經(jīng)常沖泡飲用杜仲茶，能延緩身體衰老，并能防止骨質疏松和身體老化，它能讓人體保持年輕健康正常狀態(tài)。

杜仲茶的副作用

杜仲茶的保健功效極為出色，但他對人類中樞神經(jīng)有一定刺激作用，會讓人類神經(jīng)保持興奮。如果人們過量飲用，容易出現(xiàn)精神亢奮或失眠等不良癥狀，這是人們喝杜仲茶時經(jīng)常會出現(xiàn)的副作用。

現(xiàn)在大家對杜仲茶的功效與作用都有全面了解了吧，也知道杜仲茶有哪些副作用，接下來是不是就可以放心飲用杜仲茶了呢？