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綠茶是人們經(jīng)常會喝的一種常見茶葉，但在綠茶中放入適量的橘皮制成橘皮綠茶，大家喝過嗎？知道具體綠茶對人身體有哪些好處嗎？想了解這方面的知識，可以看看下面對橘皮綠茶功效與作用的介紹。

橘皮綠茶的功效與作用

1、預防肥胖

預防肥胖減肥瘦身是橘皮綠茶最重要的功效，因為橘皮綠茶是一種低脂低熱量的健康飲品，它還有豐富揮發(fā)油和芳香醇，還含有多種對人體有益的氨基酸，這些營養(yǎng)對人體吸收不能加快人體代謝，吸收還能凈化血液，清理人體內(nèi)的膽固醇，經(jīng)常飲用能預防身體肥胖也能減肥瘦身。

2、預防心血管疾病

平時多喝橘皮綠茶還能預防心血管疾病，因為橘皮和綠茶都能凈化血液，而且能提高血管的韌性與彈性，他們能防止血管老化并能加快血液循環(huán)，而它含有的茶多酚等營養(yǎng)在對人體吸收后，還能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能防止血壓血脂升高。

3、抗氧化

橘皮綠茶還能增強人體自身的抗氧化能力，它能防止身體力氧化反應發(fā)生，就能清除身體內(nèi)的自由基，而且能防止過氧化脂質(zhì)，對人體細胞產(chǎn)生破壞，經(jīng)常飲用能提高身體各個器官功能，并能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

4、預防口腔炎癥

橘皮綠茶能預防口腔炎癥發(fā)生，因為橘皮和綠茶中都含有豐富揮發(fā)油和一些殺菌成分，能防止人類口腔黏膜被細菌感染，能從根源上阻止口腔炎癥滋生，另外人們因口腔炎癥或者胃熱導致口臭時，多喝一些橘皮綠茶也能讓癥狀減輕。

橘皮綠茶的功效與作用就為大家介紹這么多，大家是不是發(fā)現(xiàn)橘皮和綠茶搭配的一起泡水喝，比單獨沖泡綠茶或者用橘皮泡水喝對身體更好呢？