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首烏茶是一種中藥養(yǎng)生茶，是以中藥何首烏為主要原料的保健茶，他能排毒美容也能緩解便秘，而且能滋陰潤燥，保護(hù)肝腎，在日常生活中適合大多數(shù)人群飲用，但很多人他應(yīng)該怎么泡，今天就專門為大家介紹首烏茶的正確沖泡方法，能讓大家在家中泡出色香味兒，俱全而且具有出色養(yǎng)生功效的首烏茶。

首烏茶怎么泡

首烏茶的沖泡方法并不復(fù)雜，在家中沖泡首烏茶時可以取5克左右的何首烏，把它切成小塊直接放到干凈玻璃杯中用，沸水沖泡也可以提前把手誤放到鍋中隔水蒸，開鍋后蒸半小時左右，再把它取出切碎，用開水沖泡，這樣會讓泡好以后的首烏茶具有更好的養(yǎng)生功效。

首烏茶的正確沖泡方法

1、方法一

沖泡首烏茶時除了何首烏以外還可以準(zhǔn)備適量的丹參和綠茶，也可以準(zhǔn)備適量的澤瀉，把這些食材各準(zhǔn)備10克，用清水洗凈以后直接放到養(yǎng)生壺中，加入沸水沖泡，浸泡5分鐘左右再取出里面的湯汁直接飲用，想讓它口感更好，在沖泡時還可放入適量的冰糖調(diào)味。

2、方法二

首烏茶在沖泡時可以搭配18克槐角和15克山楂肉，另外還要準(zhǔn)備18克冬瓜皮烏龍茶，準(zhǔn)備三克何首烏準(zhǔn)備30克，把準(zhǔn)備好的所有中藥材用清水洗凈，放到小鍋中加適量清水煎煮，煮開后繼續(xù)煎煮，半小時左右把得到的藥湯取出，直接代茶飲用，能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，而且能讓首烏茶發(fā)揮更好的養(yǎng)生功效。

3、方法三

首烏茶在沖泡時還可以搭配當(dāng)歸，黃芪等多種中藥材，它們搭配在一起泡茶喝，會讓這種茶的養(yǎng)生功效更加出色，能補(bǔ)充益氣緩解體虛，泡茶時可以把準(zhǔn)備好的中藥材一起放到干凈的砂鍋中，加清水煎煮，煮好后的湯汁可代茶飲用，也可以直接用沸水沖泡，但每次放入的中藥材可反復(fù)沖泡多次。

上面為大家介紹了首烏茶的正確沖泡方法，能讓大家知道怎么樣才能泡出好喝的首烏茶，如果大家也需要養(yǎng)生，想讓自己的身體素質(zhì)變好，就按上面介紹的方法去沖泡飲用首烏茶吧。