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白蘿卜干草茶是以白蘿卜和中藥甘草為主要原料制成的健康養(yǎng)生茶，它具有很出色的食療功效，而且能清熱解毒，養(yǎng)心安神，也能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)這種養(yǎng)生茶在喝的時(shí)候也有一些禁忌，想具體了解可以和小編一去看看。

白蘿卜干草茶的功效

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

白蘿卜甘草茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，人們也用它以后能吸收豐富植物蛋白和糖類(lèi)，還能吸收一些維生素b和維生素c也能吸收大量活性酶和膳食纖維，這些營(yíng)養(yǎng)能滿(mǎn)足人體正常代謝的需要，而且能提高身體各器官功能，并能增強(qiáng)人類(lèi)身體素質(zhì)，對(duì)維持人體健康有很大好處。

2、清腸排毒

人們多喝白蘿卜干草茶能清腸排毒,它含有大量的纖維素和果膠，這些物質(zhì)就有人類(lèi)身體后能潤(rùn)滑腸道，而且能吸水膨脹和軟化大便，能防止食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間在腸道中停留，它能縮短人體排便時(shí)間，并能維持人體腸道健康。

3、健脾養(yǎng)胃

人們多喝白蘿卜干草茶還能健脾養(yǎng)胃，它能讓人體吸收一些活性酶，這些活性酶能促進(jìn)人類(lèi)腸胃中消化液分泌，并能加快食物中蛋白質(zhì)和脂肪分解，能讓它們轉(zhuǎn)化成容易被人體吸收的物質(zhì)，盡快被人體吸收和利用，可提高脾胃消化功能，并能預(yù)防緩解消化不良和脾胃不和。

白蘿卜干草茶的禁忌

白蘿卜干草茶對(duì)人類(lèi)身體有諸多保健作用，但它服用時(shí)也有一些禁忌，最重要的一點(diǎn)就是制作這種養(yǎng)生茶時(shí)不能直接用開(kāi)水沖泡，應(yīng)該把白蘿卜切好以后與甘草一起入鍋加清水煎煮，然后再取出代茶服用，這樣才能讓做好的白蘿卜甘草茶具有特別好的養(yǎng)生功效。

看過(guò)上面的介紹大家對(duì)白蘿卜干草茶的功效與作用有了特別全面的了解，也能知道平時(shí)喝這種養(yǎng)生茶對(duì)身體的具體好處，但在喝的時(shí)候也要注意它的禁忌，要用正確的方法去制作白蘿卜甘草茶，只有這樣才能讓它發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。