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薏米紅豆粥在養(yǎng)生上油很多功效，制作方便容易，材料則更加簡(jiǎn)單。薏米紅豆粥對(duì)肝臟好處多，可以緩解體內(nèi)濕邪。喜歡喝粥的人不妨多嘗試下薏米紅豆粥，下面我們就給大家介紹下薏米紅豆粥的禁忌功效。

薏米紅豆粥的禁忌功效

一、薏米紅豆粥的功效——利尿祛濕

薏米紅豆粥可以祛濕作用，對(duì)于體內(nèi)有濕氣的人可以通過這個(gè)食療方法來改善體內(nèi)濕氣重問題。

二、薏米紅豆粥的功效——提升醒腦

薏米紅豆粥對(duì)于現(xiàn)代工作壓力大的人來說很適合，紅豆薏米粥可以幫助改善精神不足，困乏想睡覺等問題，吃薏米紅豆粥可以安神，舒緩壓力，改善身體狀態(tài)。

三、薏米紅豆粥的功效——健脾胃

薏米紅豆粥可以很好的改善脾胃不好，能夠促進(jìn)食欲，對(duì)于運(yùn)動(dòng)缺乏的人來說最能夠調(diào)養(yǎng)脾胃了。

四、薏米紅豆粥的禁忌——禁搭配大米

紅豆薏米粥最好不要用大米來熬煮，因?yàn)榇竺字袧駳庵兀裁缀图t豆可以祛濕就是因?yàn)檗裁缀图t豆本身不帶有濕氣，才能幫助改善人體濕氣。如果和大米一起煮，那么功效就降低了。

五、薏米紅豆粥的禁忌——禁孕婦食用

孕婦本身濕氣就不重，所以最好不要搭配薏米或者紅豆來吃。最好還是選擇用大棗等食物搭配紅豆來吃比較好。