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藜麥可能大家都聽說過，但三色藜麥卻是讓人們感覺比較陌生的存在，三色藜麥?zhǔn)寝见湹囊环N，它是一種古老而神奇的古物，原產(chǎn)于南美洲的安第斯山區(qū)，據(jù)說它的種植歷史已經(jīng)長達(dá)7000多年，國內(nèi)引入的藜麥?zhǔn)菃我活伾谀厦烂佤敵霎a(chǎn)藜麥則神奇的三色藜麥。三色藜麥比普通藜麥口感好，保健功效也更加出色。它能調(diào)理脾胃也能延緩衰老。

三色藜麥的功效與作用

1、增強(qiáng)身體素質(zhì)

三色藜麥能增強(qiáng)人類身體素質(zhì)，它含有豐富的植物蛋白和一些天然活性成分，更含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，人體吸收這些物質(zhì)以后能提高身體各器官功能也能促進(jìn)身體代謝，能讓人們的身體更健康更強(qiáng)壯。

2、延緩衰老

人們多吃一些三色藜麥，還能延緩身體衰老，因?yàn)樗械念慄S酮化合物和維生素e，都是天然的抗衰老成分，他們不單能提高人體內(nèi)組織細(xì)胞活性，還能清理人體內(nèi)淤積的自由基更能增加人體的抗氧化能力，人體內(nèi)氧化反應(yīng)減少以后，身體衰老的速度就會(huì)放慢。

3、減肥瘦身

三色藜麥還是一種低熱量低脂肪的健康食材，平時(shí)人們食用它以后，不單能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體代謝，還能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒與分解，能防止脂肪在身體內(nèi)堆積，經(jīng)常食用能減肥瘦身，讓人們的身材越來越苗條。

4、增強(qiáng)身體抗病能力

日常生活中，堅(jiān)持多吃一些三色藜麥，還能增強(qiáng)人體的抗病能力，它含有的蛋白質(zhì)和氨基酸能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能調(diào)節(jié)人體免疫功能，能讓人體內(nèi)免疫球蛋白數(shù)量增加活性提高，這種情況下人體自身的抗病能力也會(huì)隨之提高。