牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-12 16:04:25作者:佚名
十米粥是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生中,它是用十種米類和雜糧一起煮成的粥,煮好以后的十米粥口感滋味誘人養(yǎng)生功效出色,但很多人感覺自己做的薏米粥并不好吃,其實這與人們的煮制方法有很大關(guān)系,今天我會為大家介紹十米粥的正確煮法,能讓大家知道十米粥怎么煮好吃。
1、十米粥在煮的時候只準(zhǔn)備米和雜糧是不夠的,如果單純用他們煮粥會使得煮好以后的粥口感并不好,最好的做法是在煮的時候放入適量的老冰糖或者紅糖,這樣會讓煮好以后的十米粥帶有明顯的甜味,會讓人感覺它特別好吃。
2、十米粥在煮以前對食材進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚硪材茏屩蠛靡院蟮氖字嗵貏e好吃,特別是準(zhǔn)備好的食材中有紅云豆紅小豆以及腰豆等食材時,需要把它們分別淘洗干凈并提前用清水浸泡,然后再與其他食材一起入鍋煮,這樣會讓煮好的十米粥特別好吃。
1、十米粥在煮的時候需要準(zhǔn)備十種材料,而且它們數(shù)量有多有少,具體可以根據(jù)自己的需要去準(zhǔn)備,生活中常見的小米,大米,綠豆,紅蕓豆,紅豆以及一米和燕麥片,還有蓮子,黑米紫米等食材都是煮十米粥的常用材料。
2、準(zhǔn)備好的紅小豆和薏米要提前用清水浸泡45小時,其他食材反復(fù)淘洗干凈,放入到電壓力鍋中,加足量清水再放入適量的老冰糖,然后把鍋蓋蓋好選擇八寶粥的功能,接通電源讓電壓鍋開始工作,等它停止工作以后里面的十米粥就能煮好。
今天為大家介紹了十米粥的煮制方法,讓大家了解它煮十米粥的方法與技巧,能知道十米粥怎么煮最好吃,今后大家再想吃十米粥時,記得按上面介紹的正確方法去做,這樣大家就能輕松煮出好吃的十米粥了。