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大家常見的能生津止渴的水果就是葡萄、梨子、蘋果。吃葡萄可以有利于小便的排出，還能夠消腫、補(bǔ)氣血，對(duì)于有著高血壓、貧血的人來說可以多吃點(diǎn)，但是葡萄是寒性的，脾胃不好的人不能多吃，否則可能會(huì)引起拉肚子。梨很多人都愛吃，尤其是在天氣干燥的時(shí)候，它能夠生津止渴、止咳化痰，軟化血管。在食用時(shí)可以搭配著蜂蜜一起，效果會(huì)更好。蘋果不僅可以生津止渴，還能健胃消食、抗癌、抗衰老、還可以降低膽固醇，被稱為是女人的美容果。