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哈密瓜是屬于很常見(jiàn)的水果，就從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這樣可以把身體里面的暑氣給消除掉，還能起到降火的效果，同時(shí)它還有一定的甜度，通常來(lái)說(shuō)都是屬于涼性的水果。雖然它的口感不錯(cuò)，還有一定的作用，但還是不能吃的太多了。另外這種吃了之后是不會(huì)上火的，還能達(dá)到下火的效果，在夏季的受歡迎程度很高。要是一次性吃的太多了，很有可能會(huì)發(fā)生腹瀉和腹脹的情況，這樣對(duì)身體就會(huì)造成很大的損傷，因此就算它非常好吃，還是不能吃的太多了，控制好分量才能達(dá)到最佳的效果。