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冷凍石斑魚能清蒸，但是口感不如活的魚好吃，清蒸石斑魚的脂肪含量低、蛋白質(zhì)含量高，很有營養(yǎng)。石斑魚的常見做法有炒石斑魚片、石榴石斑魚、家常石斑魚粥等。炒石斑魚片要先將石斑魚切片，加入鹽和姜絲拌勻，再加入生粉并倒入少量食用油拌勻。在蒜蓉里加入適量生抽和少量白糖調(diào)勻，等到汁變?yōu)橥该魃纯沙鲥仭?/p>

一、冷凍石斑魚還能清蒸嗎

冷凍石斑魚還能清蒸，只是口感沒有活魚好吃。清蒸石斑魚是廣東菜中的一道傳統(tǒng)名菜，肉質(zhì)潔白，鮮美如雞，還是一道浙江菜，脂肪低，蛋白質(zhì)高，清蒸后能維持石斑魚的營養(yǎng)。

二、石斑魚怎么做才好吃

1、炒石斑魚片

（1）材料：石斑魚500克、姜、蒜、胡椒粉、料酒、生抽、糖、玉米淀粉。

（2）做法：石斑魚切片，加入鹽和姜絲拌勻（鹽不要太多，否則會(huì)變咸，最后還要加入生抽）加入生粉，再加入少量的食用油混合。放在冰箱里冷藏15-30分鐘。蒜拍碎，切成蒜蓉，倒入小飯碗。在蒜蓉里加入適量生抽和少量白糖調(diào)勻。鍋里的油燒熱了，倒入煎片煸香，倒入魚片。先不要翻炒，等到成型了，再翻動(dòng)。等到變色、成型了，倒入蒜蓉生抽汁。等到汁變?yōu)橥该魃涂梢猿鲥伭恕?/p>

2、石榴石斑魚

（1）主料：石斑魚肉配料香菇、火腿、雞蛋皮、紅尖椒末、香菜調(diào)料鹽、味精、糖、料酒、蔥姜末、花生油、淀粉、香油、芡湯。

（2）做法：魚肉切丁，香菇、火腿切丁。魚丁入味，上漿，劃油至熟。香菇焯水。魚丁加配料（雞蛋皮、香菜除外）、調(diào)料（芡湯除外）拌勻，用蛋皮包好，用香菜扎好。上籠蒸熟，用芡湯勾芡澆上即可。

3、家常石斑魚粥

（1）材料：高湯:小魚干、冬菜、石斑魚骨、石斑魚、珍珠米、牡蠣油、醬油、花雕酒、玉米粉。

（2）做法：先用小魚干、冬菜、石斑魚骨煮高湯，過濾備用。之后將珍珠米洗凈，放入電子鍋中（也可以使用普通米，但建議使用珍珠米，因?yàn)檎渲槊字蟮闹啾容^棉）。之后，把高湯倒入鍋中煮3小時(shí)。將石斑魚肉用腌料腌制，之后再把石斑魚放入鍋中蒸熟。待粥煮好后，再把魚肉放在粥上即可。