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種紅提籽盆栽，首先準(zhǔn)備一個(gè)口徑為35-50厘米且透水性好的陶瓷盆，盆土需選擇肥沃的沙壤土。播種前，將成熟的提子籽洗凈晾干。晾干后將種子直接播種在準(zhǔn)備好的盆里，播后覆一層細(xì)土，并澆適量的水。在成長(zhǎng)期間注意修枝追肥，保持盆土濕潤(rùn)即可。紅提最好剝皮食用，而且要適度適量，懷孕晚期時(shí)慎吃。

一、紅提籽盆栽方法

準(zhǔn)備一個(gè)口徑為35-50厘米且透水性好的陶瓷盆，盆土需選擇肥沃的沙壤土。播種前，將成熟的提子籽洗凈晾干。晾干后將種子直接播種在準(zhǔn)備好的盆里，播后覆一層細(xì)土，并澆適量的水。在成長(zhǎng)期間注意修枝追肥，并保持盆土濕潤(rùn)。

二、紅提的食用注意事項(xiàng)

1、最好剝皮食用：無(wú)論是否為反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾上農(nóng)藥，紅提也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃紅提的時(shí)候一定要把皮剝干凈再吃，因?yàn)樵袐D在懷孕期間體質(zhì)會(huì)比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、適度適量食用：紅提是水果中的貴族，雖然價(jià)格不菲，但仍受到許多準(zhǔn)媽媽的青睞。但在享受紅提的美味時(shí)，一定要記得適度適量。由于紅提具有很強(qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾淖饔?，雖然一般不會(huì)上火，但過(guò)量食用可能對(duì)孕婦不好。

3、懷孕后期謹(jǐn)慎食用：紅提也是葡萄的一種，但紅提的口感和營(yíng)養(yǎng)比普通葡萄要好一些。孕婦吃紅提不僅可以補(bǔ)充維生素和葡萄糖，還可以安撫、保護(hù)和緩解妊娠水腫。但需要注意的是，紅提也有很強(qiáng)的利尿作用，孕婦在妊娠晚期需要注意。

4、做糖篩前少吃：紅提富含糖分，容易導(dǎo)致血糖升高。因此孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個(gè)就足夠了。假如真的想吃，可以自己嘗試做紅提餅干、紅提面包、冰紅提來(lái)解解饞。