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沙丁魚是是硬骨魚綱鯡形目鯡科沙丁魚屬、小沙丁魚屬和擬沙丁魚屬及鯡科某些食用魚類的統(tǒng)稱，秋刀魚是重要的食用魚類之一，別稱竹刀魚，下面我們就一起來看一看沙丁魚和秋刀魚的區(qū)別有哪些吧！

一、沙丁魚和秋刀魚的形態(tài)區(qū)別

1、沙丁魚的形態(tài)特征

沙丁魚為細長的銀色小魚，背鰭短且僅有一條，無側線，頭部無鱗，體長約15～30公分，下顎較上顎略長，齒不顯，背蒼腹白，肉美，多用來制為罐頭食品。

2、秋刀魚的形態(tài)特征

秋刀魚體型細圓，棒狀，背鰭后有5～6個小鰭，臀鰭后有6～7個游離小鰭。兩頗多突起，但不呈長緣狀，牙細弱。體背部深藍色，腹部銀白色，吻端與尾柄后部略帶黃色，體長可達35厘米。

二、沙丁魚和秋刀魚的產(chǎn)地區(qū)別

1、沙丁魚的產(chǎn)地

遠東擬沙丁魚分布于日本本州東部、九州西南部、日本海和對馬海峽，加州擬沙丁魚產(chǎn)于美國加利福尼亞州沿海和加拿大西部，南美擬沙丁魚產(chǎn)于南美洲的智利和秘魯沿海，澳洲擬沙丁魚產(chǎn)于澳大利亞和新西蘭，南非擬沙丁魚分布于非洲南部、安哥拉和納米比亞等地沿海，小沙丁魚屬分布于印度西、太平洋、大西洋各海區(qū)，沙丁魚屬分布于東北大西洋、地中海沿岸。

2、秋刀魚的產(chǎn)地

秋刀魚分布于北太平洋區(qū)，包括日本海、阿拉斯加、白令海、加利福尼亞州、墨西哥等海域。北緯67～18度，東經(jīng)137～西經(jīng)108度，喜歡的水溫是攝氏15～18度，我國主要分布在黃海和山東東岸。

三、沙丁魚和秋刀魚的營養(yǎng)區(qū)別

1、沙丁魚：沙丁魚富有驚人的營養(yǎng)價值，富含磷脂即omega-3脂肪酸、蛋白質和鈣，這種特殊脂肪酸可以減少甘油三酸脂的產(chǎn)生（造成血栓的有害脂肪酸），并有逐漸降低血壓和減緩動脈粥樣硬化速度的神奇作用，同時沙丁魚中的磷脂對于胎兒的大腦發(fā)育具有促進的有利作用。

2、秋刀魚：秋刀魚體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸，蛋白質含量為20.7%，含有人體不可缺少的二十碳五烯酸（epa）、二十二碳六烯酸（dha）等不飽和脂肪酸，epa、dha有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。