農(nóng)業(yè)農(nóng)村部:11月16日全國農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場豬肉平均價格為33.30元/公
2022-12-03
更新時間:2022-06-14 12:59:25作者:佚名
核心功效
充饑減肥、潤腸通便、提高免疫力
簡介
魔芋粉,是用魔芋干經(jīng)物理干法以及鮮魔芋采用粉碎后快速脫水,或經(jīng)食用酒精濕法加工初步去掉淀粉等雜質制成的顆度≤0.425mm的顆粒,其占90%以上。而魔芋是天南星科魔芋屬的總稱,栽培學上屬于薯芋類作物。市售魔芋制品有魔芋塊、魔芋絲、魔芋代餐粉等。
功效與作用
1、充饑減肥,魔芋是低熱食品,其中所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹,可增大至原體積的30~100倍,因而食后有飽腹感,可用于治療糖尿病,也是理想的減肥食品。
2、潤腸通便,魔芋中的纖維能促進胃腸蠕動,潤腸通便,防止便秘和減少腸對脂肪的吸收,有利于腸道病癥的治療,并能減少體內(nèi)膽固醇的積累,對防治高血壓、冠狀動脈硬化有重要意義。
3、提高免疫力,魔芋能提高機體的免疫力,所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用,所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體,產(chǎn)生一種殺滅癌細胞的物質。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
皮膚病患者
不宜同食
堿性食物
原因:魔芋與酸性食物相克,如蛋黃、乳酪、甜點、柿子、烏魚子、柴魚等均為酸性食物,魔芋與酸性食物一起吃有可能會減弱魔芋的功效。
食用方法
1、沖泡魔芋粉
取魔芋粉一小袋倒入約300毫升常溫水中,邊倒邊迅速攪拌成糊狀,靜止30分鐘后待其凝固成膏狀,即可食用。