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核心功效

促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防缺鐵性貧血

杏仁霜的簡(jiǎn)介

杏仁霜就是杏仁茶，主要是用杏仁為主要原材料制作而成，其中還有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖分、維生素a、維生素B、維生素c和維生素p。攝入體內(nèi)之后可以促進(jìn)新陳代謝，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。能夠美白皮膚，也可以增強(qiáng)人體的免疫力。除此之外，杏仁霜中的鈣離子、磷離子的含量比較多，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，還可以增加骨骼的強(qiáng)度，預(yù)防缺鐵性貧血。其中的不飽和脂肪酸還可以降低膽固醇。

功效作用

1、促進(jìn)新陳代謝，杏仁霜主要是用杏仁為主要原材料制作而成，其中還有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖分、維生素a、維生素B、維生素c和維生素p。攝入體內(nèi)之后可以促進(jìn)新陳代謝，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

2、預(yù)防缺鐵性貧血，杏仁霜中的鈣離子、磷離子的含量比較多，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，還可以增加骨骼的強(qiáng)度，預(yù)防缺鐵性貧血。其中的不飽和脂肪酸還可以降低膽固醇。

3、美容潤(rùn)膚，經(jīng)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)成份分析，每100克杏仁中含蛋白質(zhì)24.7克，并含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中亞油酸占15-20%。還含豐富的維生素B2、E等微量元素及膳食纖維，這些成分都是美容潤(rùn)膚所需要的成分。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

糖尿病患者。

不宜同食

紅棗，紅棗有補(bǔ)氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺止咳的作用，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)豐富的核桃一同食用，可以美容養(yǎng)顏。

食用方法

杏仁茶：1.將泡好的糯米和杏仁用榨汁機(jī)榨成汁。在火上做上鍋把水燒開(kāi)，當(dāng)水燒開(kāi)后把榨好的汁倒入開(kāi)水中，要慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的倒入，防止結(jié)塊兒。2.加入少量的白糖，如喜歡吃甜的可以多加一些。熬至粘稠狀后關(guān)火。3.出鍋放涼后倒入糖桂花就可以了。