牛排怎么煎好吃又簡單 牛排怎么煎好吃又簡單步驟
2023-02-11
更新時間:2023-02-08 05:52:57作者:未知
將小米淘洗干凈,放到清水中浸泡半小時,紅棗去核,棗肉切碎備用,在湯鍋內(nèi)注入清水,燒開后放小米,轉(zhuǎn)小火慢煮,等小米米粒開花后放入紅棗碎、紅糖、花生碎,攪拌均勻后再一起熬煮幾分鐘就能關火出鍋食用了。
準備材料:小米150克、紅棗5-10顆、花生碎、瓜子仁少量、紅糖10克。
1、將小米淘洗干凈,先放到放到容器中加清水浸泡30分鐘左右,因為小米比較難煮,要是直接會花費較長時間,在浸泡的時候?qū)⒓t棗洗凈去核,棗肉切碎備用。
2、準備一口湯鍋,在里面注入適量清水,燒開之后放入小米,接著轉(zhuǎn)小火慢煮,這樣不會破壞小米里面的營養(yǎng)成分,還能讓小米的香氣慢慢的通過煮制釋放出來。
3、等小米米粒開花的時候往里面放入紅棗碎,攪拌均勻之后繼續(xù)熬煮,等紅棗肉軟爛后放入紅糖、花生碎攪拌均勻,再一起熬煮幾分鐘即可關火出鍋。
注意:煮小米粥的時候里面可以不加其它食材,也可以添加,主要還是看自己的口感。小米屬于粗糧,煮好后加糖能夠讓口感更好一些,但要注重養(yǎng)生的話,也可以不加。