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花甲之年指六十歲，我國古時的歷法將六十年當作一循環(huán)，將一循環(huán)稱為一甲子，這便是花甲的來歷。也有一種說法人之家底部的白痕會在六十歲之后消退，所以將六十歲的人稱為花甲。到花甲之年后要注意早睡早起、鍛煉身體，讓自己用擁有強健的體魄。

花甲是指多少歲

　　花甲之年指六十歲

在古時候人們用不同的詞匯來形容不同年齡的人，比如花甲之年所指的就是年齡在六十歲的人，這個詞出自于我國古時候所使用的歷法，當時人們以六十年為一個循環(huán)，并將一個循環(huán)稱為一甲子。

　　花甲之年的另一來歷

關于花甲之年來歷的說法有兩種，除歷法之說外，還有人認為人的指甲底部都有一道白痕，但是到了六十歲之后這道白痕就會慢慢的消失不見，因此人們才把六十歲的年紀稱為花甲。

　　六十歲的人怎么保養(yǎng)

到了一定年紀之后，保養(yǎng)自己的身體就成了非常重要的事情，在六十歲時要養(yǎng)成早睡早起的良好作息，保持每天晨練的習慣，盡可能的鍛煉自己的身體，讓自己能夠擁有更加強健的體魄。