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絲瓜味甘，性涼，有清熱化痰、涼血解毒等功效，是一種很不錯的一種瓜果類的蔬菜，吃起來有一種清甜的味道，很多人都特別喜歡吃絲瓜，但是你知道絲瓜不能與什么同吃嗎？下面我們就一起來看一看絲瓜不能與什么同吃和吃絲瓜的好處有哪些吧！

絲瓜不能與什么同吃

1、絲瓜+菠菜：絲瓜和菠菜一起吃很可能會造成腸胃不適感。

2、絲瓜蘆薈：絲瓜和蘆薈是不能一起吃的，如果把兩者放在一起吃很有可能造成腹痛和腹瀉。

3、絲瓜+白蘿卜：白蘿卜和絲瓜一起吃是會傷元氣的。

絲瓜和什么同吃最好

1、絲瓜+豬蹄+香菇：三者搭配食用，有養(yǎng)血通乳、滋潤皮膚的作用，適用于產(chǎn)后貧血、乳汁不下及免疫功能降低等病癥。

2、絲瓜+雞蛋：絲瓜性味甘平，可清暑涼血、解熱毒、潤膚美容，所含的蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等在瓜類蔬菜中都是較高的。雞蛋有潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥、養(yǎng)血通乳的功效，適合于治療熱毒、咽痛、目赤、消渴、煩熱等癥，常食還能使人肌膚潤澤健美。

3、絲瓜+蝦仁：蝦仁具有補(bǔ)腎壯陽、通乳、托毒的功效，與可止咳平喘、清熱解毒、涼血止血的絲瓜搭配，具有滋肺陰、補(bǔ)腎的功效，常吃對人體健康極為有利，適合于輔助治療肺虛咳嗽、體倦、腰膝酸軟等病癥。

4、絲瓜+毛豆：二者配伍可清熱祛痰，防止便秘、口臭和周身骨痛，并促進(jìn)乳汁分泌，毛豆是未成熟的大豆，所含的脂肪中膽固醇較少，具有降低膽固醇的作用，還能增加身體的抵抗力，維持血管和肌肉的正常功用。

5、絲瓜+菊花：絲瓜與菊花搭配同食，有祛風(fēng)化痰、清熱解毒、涼血止血的功效，能抗病毒和預(yù)防病毒感染，常食可清熱養(yǎng)顏、潔膚除雀斑。

6、絲瓜+豬肉：絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒作用，絲瓜與豬肉搭配食用，有清熱利腸、解暑除煩的功效，適用于夏天暑熱煩渴、初期內(nèi)痔大便出血等癥。

吃絲瓜的好處有哪些

1、降火防暑：中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜味甘，性涼，無毒，具有清熱解毒，消煩去燥，祛風(fēng)化痰，之功效，因此夏季常吃絲瓜可起到一個降火氣，預(yù)防中暑的作用。

2、促進(jìn)健康：絲瓜中含有豐富的銅元素，而銅是一種對保護(hù)人體血液、中樞系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、皮膚、頭發(fā)、內(nèi)臟、骨骼等功能正常的一種元素之一，所以日常多吃絲瓜可促進(jìn)全身的健康。

3、美容養(yǎng)顏：絲瓜同時一種富含維生素C的食物，因此具有美容，清除自由基，清理身體內(nèi)長期累積的毒素，減少體內(nèi)有害的物質(zhì)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，而且還沒有任何的熱量，因此日常多吃絲瓜還可起到一個減肥的作用。

4、解毒防癌：絲瓜可給肝臟解毒，可以預(yù)防癌癥，防止動脈硬化，提高個人的的反應(yīng)能力及免疫力，是高血脂，高血壓患者最好的祛肥降壓之良藥，對于三高人群來說日常多吃絲瓜可減少心血管疾病的發(fā)病率。

5、豐胸催乳：絲瓜還是天然的豐胸產(chǎn)品，因為絲瓜中含有豐富的維生素B族，維生素B族有促進(jìn)雌性激素和孕激素的合成的功效，因此可起到一個豐胸的作用，對于哺乳期的產(chǎn)婦來說，多吃絲瓜還有利于下奶，促進(jìn)乳汁的分泌，因此想豐胸的女性可適當(dāng)多吃絲瓜。

6、治療淋癥：絲瓜還是臨床上治療一些淋癥的良藥，因為其中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可控制炎癥，并且能幫助恢復(fù)泌尿道上皮皮細(xì)胞的修復(fù)。

7、提高智力：多吃絲瓜還可讓你變聰明，絲瓜中的B族元素對促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育有很大的幫助。

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