車前草的產(chǎn)地分布（車前草分布在什么地區(qū)）
2023-01-09
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更新時間：2022-12-31 01:00:27作者：未知
話梅肉厚干脆、甜酸適宜，作為人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷男蓍e食品之一，受到眾多孕期媽媽們的青睞，但對于身在孕中的女性而言，飲食是需得小心認真對待的，下面我們就一起來看一看孕婦到底能不能吃話梅吧！
孕婦能吃話梅嗎
孕婦能吃話梅。在孕早期時，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個時候吃幾粒話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用，不過話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等，吃多了并不利于身體健康，且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會引起胃酸過多，反而會出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀，所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過五粒，在食欲不振的時候，還是推薦孕婦多吃一點新鮮的水果和蔬菜。
孕婦吃話梅的注意事項
1、孕婦吃話梅，每天不應超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因為話梅糖的糖分也是比較高的。
3、不要空腹吃話梅，話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時注意，一定要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話，千萬不要吃。
孕婦吃話梅的做法
1、話梅排骨
【用料】肋排350克，冰糖35克，話梅13顆。
【做法】①話梅用一大碗開水泡一會兒。②肋排切2厘米的段，鍋內(nèi)燒熱油，煎排骨兩面發(fā)黃，放入冰糖炒上色。③倒入話梅和話梅水。④燒開后，小火慢慢燉至湯汁濃稠即可！
【技巧】①話梅使用成袋的零食即可。②您要覺著上色不好，那就稍微放點老抽，您要覺著味道不夠濃郁，那就放點兒番茄醬！
2、話梅花生
【用料】花生250克，話梅80克，水適量。
【做法】①花生洗凈后泡三個小時。②倒入鍋中加入適量的水，以及泡花生的水，再加入話梅。③煮20分鐘左右即可。
【技巧】①話梅一定要選擇又甜又酸的。②因為話梅各產(chǎn)地的不一樣，所以，份量可能有所不同。③煮的時候，要蓋蓋，煮好后，鍋里還有一些汁，泡一晚上再食用，風味更佳。
3、話梅炒藕片
【用料】藕2節(jié)，話梅20顆，酸梅湯適量。
【做法】①將藕切成薄片，放入沸水中快速氽燙，迅速撈起，泡入冰水中，話梅去核后，將梅肉切碎，與酸梅湯一起混合攪拌。②將冰鎮(zhèn)的藕片撈出，倒入酸梅湯中，一起攪拌均勻即可裝盤。
4、話梅小蘿卜
【用料】小蘿卜、話梅、鮮姜、紅茶粉、櫻桃、鹽、白糖、蜂蜜、桂花醬、紅葡萄酒。
【做法】①將小蘿卜洗凈切成片，用鹽腌制一下，姜切絲，②將話梅加水、姜絲、桂花醬、紅葡萄酒、白糖、紅茶粉煮開，關(guān)火后加少許蜂蜜，盛出晾涼，③將腌制好的蘿卜片放入話梅汁中浸泡2個小時即可食用，也可將櫻桃一同放入食用。
【特點】爽脆清香，醒胃益氣，色澤紅潤，酸甜適口。
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