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谷精草本身是一種植物，具有藥用價值。谷精草有些什么營養(yǎng)價值，我們一起來看小谷精草的功效與作用。

谷精草的功效與作用

一、谷精草的營養(yǎng)成分

谷精草中有豐富的氨基酸維生素CE，這些營養(yǎng)成分和微量元素相互的作用讓谷精草的功效更加廣泛。

二、谷精草的清肺平喘的功效作用

谷精草對于肺部有很好的功效，谷精草潤肺最簡單的方法就是泡水來喝，谷精草水能夠祛痰止咳，同時因為咳嗽二損傷的咽喉也會得到一定程度的潤澤。谷精草還能調(diào)節(jié)因為咳嗽導(dǎo)致的聲音沙啞問題，消除喉嚨和口腔的炎癥問題。

三、谷精草生津止渴的功效作用

谷精草的效用還可以用來做入藥的效果，谷精草能偶順氣理氣，特別是在夏季的時候，無論你是胸悶，還是頭疼等問題，谷精草能夠成功讓你順氣，幫助你排出郁結(jié)之氣，恢復(fù)到原來的精神狀態(tài)。同時谷精草也可以作用于咽喉，對于止渴有很大的助益。

四、谷精草的食用方法

谷精草的食用方法一般是泡水喝，可以直接吸收營養(yǎng)而且有方便。谷精草泡在水中的花瓣色澤亮麗，茶色清冽特別好喝。每天和上一杯便能夠讓自己心曠神怡起來。