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在人們生活水平提高以后，對飲食健康的要求也越來越高，于是各種綠色的蔬菜汁就成了很多人最喜歡喝的健康飲品，它能讓人體吸收綠色蔬菜中的多種營養(yǎng)，而且不會讓身體吸收過多熱量，并能增強(qiáng)人體素質(zhì)，但是這些美味的蔬菜汁應(yīng)該怎么做呢？怎樣才能做出好喝的蔬菜汁呢？

蔬菜汁如何做

1、蔬菜汁在做的時候，除了需要準(zhǔn)備新鮮的蔬菜以外，還可以給他搭配適量的白砂糖或者蜂蜜，這樣能讓做好以后的蔬菜汁滋味略甜，會讓人們感覺它特別好喝，如果是在夏天喝蔬菜汁，還可以在蔬菜汁中放入適量的冰塊，這樣在喝蔬菜汁時就會感覺它清涼爽口，滋味誘人。

2、蔬菜汁在做的時候可以根據(jù)自己的需要把不同的蔬菜搭配在一起，也可以把蔬菜與水果搭配在一起榨汁喝，這樣做出的蔬菜汁口感好，而且營養(yǎng)價值極高，比用單一蔬菜榨汁喝更有營養(yǎng)，而且它的口感也會更加誘人。

好喝蔬菜汁的做法

1、青瓜汁

夏天是喝青瓜汁的，好時候在做青瓜汁的時候，需要準(zhǔn)備青瓜1~2根牛奶，200克蜂蜜，20克冰塊，適量把準(zhǔn)備好的青瓜洗凈以后切成段狀，直接放在攪拌機(jī)中，再加入準(zhǔn)備好的牛奶，讓攪拌機(jī)工作把它攪碎制成汁，取出以后放到杯子中加入準(zhǔn)備好的蜂蜜調(diào)味，最后放入冰塊調(diào)勻即可飲用。

2、西芹蘋果汁

西芹蘋果汁也是一種特別好喝的蔬菜汁，在做的時候要準(zhǔn)備1200克蘋果一個檸檬半個蜂蜜適量，純凈水適量，把準(zhǔn)備好的西芹去掉葉子后洗凈，再把它切成段狀。蘋果去掉果皮和果核，切成塊狀檸檬則要擠出檸檬汁備用，把準(zhǔn)備好的蘋果果肉和息錢一起放到榨汁機(jī)中加入純凈水，一起榨出汁液，取出裝入杯子后加蜂蜜和檸檬汁調(diào)味，調(diào)勻以后就是美味的西芹蘋果汁。