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山茶油中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，是食用價值極高的食用油。我國民間就有很多人大量種植山茶作物來賺錢。對于普通大眾來說，山茶油的好處真的非常多，它不止用來煎炒食物，給我們提供美味可口的飯菜，還對我們?nèi)梭w保健有著極大的功效。

山茶油的功效與作用

1、有催乳的功效

剛剛生產(chǎn)的孕婦身體弱，有的可能沒有多少母乳，可以通過吃山茶油的方式來催乳，且山茶油中含有非常高的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)財z入山茶油，對吃母乳的寶寶非常有好處。在我國民間，山茶油基本都是孕婦常吃的，因而又被叫做月子油。

2、有消炎清火的功效

山茶油可以降火，還能幫助消炎，可以殺死入侵體內(nèi)的病毒和細(xì)菌。若出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)山茶油，不僅可以潤喉，還能幫助消炎殺菌，讓喉嚨的不適得到緩解。經(jīng)常熬夜的護(hù)士和在課堂上講課的老師，可以選用山茶油做食用油，每天炒菜吃，對保護(hù)嗓子有極大的好處。

3、有防止蚊蟲叮咬的功效

春末夏初的時候，會有蚊蟲出沒，這個時候，不注點(diǎn)蚊香或者裝蚊帳，很容易會被蚊蟲叮咬，之后皮膚會紅腫痛癢，將山茶油涂抹一點(diǎn)到患處，可以起到止癢的效果。去野外之前，也可以涂抹一些到身上裸露的部位，驅(qū)趕蚊蟲。

4、有滋養(yǎng)肌膚的功效

山茶油中含有極高的維生素E，非常容易被人體的皮膚吸收，因而很多女子常用它來做潤膚霜。在洗澡的時候，可以加點(diǎn)山茶油到浴缸里面，輕輕按摩肌膚，洗完之后，也可以將山茶油涂抹到身上，可以很好地滋養(yǎng)肌膚。

山茶油對皮膚的作用

山茶油中含有很多維生素，可以滋養(yǎng)皮膚，還能去除皮膚上的細(xì)紋，去除懷孕生崽留下的妊娠紋，還能防曬抗癌。經(jīng)常涂抹山茶油的女性，肌膚更加雪白。