薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時間:2022-10-07 03:43:04作者:未知
在很久以前,我國的經(jīng)濟并沒有這么發(fā)達,人們不想現(xiàn)在這樣餐餐吃白米飯,每餐可能只能吃玉米面、玉米糝子。玉米糝子是早起北方農(nóng)村常吃的食物,雖然現(xiàn)在已經(jīng)不是主食,但是,偶爾吃玉米糝子也可以改善口味,一起來看看食用玉米糝子的方法吧。
玉米糝子可以用來煮粥吃,先將玉米糝子放到盆子里面,加入大量的涼水浸泡十分鐘,再到鍋子里面加入大量的清水,用大火燒開,再將浸泡好的玉米糝和適量的堿面放到鍋子里面,用小火慢煮二十分鐘就行,這樣可以讓玉米糝不會粘鍋。
1、玉米糝紅薯粥
先將玉米糝放到盆子里面,用冷水浸泡,將紅薯去皮后,切成小塊。再在電飯鍋里面加入大量的水煮開,待到水開之后,將玉米糝和紅薯一起放到鍋子里面煮,不要蓋蓋子,一邊煮一邊用筷子攪拌,這樣不會糊掉,大概半個小時左右就可以煮好。
2、煎餅吃
玉米糝還可以用阿里煎餅吃。先燒一鍋開水,將玉米糝燙一下,撈出來后放到常溫環(huán)境下,加入適量的酵母,攪拌好之后放置兩小時左右。在玉米糝里加入雞蛋、鹽和花椒粉,攪拌好。接著,將發(fā)酵好的玉米糝粉放到鍋子里面,煎至金黃就行。
3、玉米糝枸杞粥
煮玉米糝粥的時候,還可以在里面加入適量的話術(shù)和枸杞。將這些食材混合好之后,放到豆?jié){機里面,將其打成糊糊,這樣就可以直接喝了。這樣做出來的粥甜絲絲的,吃起來非常好吃,用來做早餐吃還可以養(yǎng)胃。