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紅粟米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的米粒食材，它能用來(lái)釀酒也能用來(lái)釀醋，在日常生活中也有多種不同吃法，人們能用它煮粥或者蒸飯，它能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，并能緩解體虛，也能延緩人體衰老，但還有很多人不知道它怎么做才好吃，今天我就專門(mén)做這方面的介紹，能讓大家進(jìn)一步了解紅粟米應(yīng)該怎么吃。

紅粟米怎么吃

紅粟米能用來(lái)煮粥吃，在用它煮粥時(shí)需要把它用清水淘洗干凈加清水水一起煮開(kāi)，再用小火慢慢熬，熬好以后取出就能吃。紅粟米還能用來(lái)做米糊，家中如果有豆?jié){機(jī)可以準(zhǔn)備適量紅粟米，把它淘洗干凈以后放在豆?jié){機(jī)中加足量清水，蓋好豆?jié){機(jī)以后選擇米糊鍵接通電源讓他工作，等他停止工作以后就能得到細(xì)滑的米糊。

紅粟米的吃法教程

1、紅粟米山藥粥

紅粟米可以和山藥搭配的一起煮粥喝，做的時(shí)候需要準(zhǔn)備山藥60克，紅粟米50克清水和白糖多食量，把準(zhǔn)備好的紅粟米淘洗干凈刪掉，要消掉外皮再切成塊狀，準(zhǔn)備好的紅粟米一起入粥鍋，加入適量清水加熱煮開(kāi)，再用小火慢慢熬，在熬的過(guò)程中要經(jīng)常攪動(dòng)防止粘鍋大約40分鐘左右，鍋中的粥就能煮好，出鍋前加入適量白糖調(diào)味即可。

2、紅粟米南瓜粥

紅粟米和南瓜一起煮粥喝滋味特別好，在煮的時(shí)候需要把紅粟米淘洗干凈以后，再準(zhǔn)備150克南瓜把它消掉，外皮去掉巴掌以后切成小丁與淘洗干凈的紅粟米一起入鍋，放到粥鍋中，加足量清水煮至成粥，煮到南瓜和小米全部軟落后就能關(guān)火取出。

3、紅粟米豆?jié){

紅粟米做豆?jié){也是它的常見(jiàn)吃法，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備50克黃豆和50克紅粟米，把它們淘洗干凈以后，放在豆?jié){機(jī)中加清水，接通電源后讓豆?jié){機(jī)工作，等它停止工作后就能得到香濃的紅粟米豆?jié){，取出以后能直接喝也能加適量白糖調(diào)味以后再喝。