薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時間:2022-10-05 15:41:02作者:佚名
火參果是涼性水果?;饏⒐址Q奇瓦諾果、非洲蜜瓜、火星果、火天桃、爆炸果?;饏⒐麑俸J科黃瓜屬一年生草木植物。它的表皮很硬而且凹凸不平,肉質(zhì)細嫩多籽,像黃瓜一樣是凝膠狀,嘗起來很甜。
火參果的食用價值
火參果的營養(yǎng)價值相對較高,兒童在身體長時間食用,有助于長高,還能補充體內(nèi)的鋅、鈣、鐵等微量元素,促進大腦發(fā)育、骨骼生長。
老年人和糖尿病人也可以吃,火參果可以說是無糖水果,可以促進腸胃蠕動,排毒效果很好,還可以緩解便秘。
女人也可以吃,吃了可以美容養(yǎng)顏,但畢竟這是涼性水果,女人在經(jīng)期要少吃,體寒的人也不要吃。
火參果的食用處理方法
吃火參果要先清洗干凈,對半切開,可以看到類似黃瓜籽的東西。用勺子把籽舀出來,放到一個小碗里,把它們混合均勻就可以了?;饏⒐部梢员磺谐尚K吃,或者打成果汁。你也可以把它涼拌,用勺子舀出搗成果泥。